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旦那さまに恋してる。

再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー!

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ペットも家族。。 

実家で飼っていた 犬が死んでしまいました。
ミニチュアダックスです。16歳でした。
ミニチュアダックスの16歳ってものすごく長生きなんですってね。
両親は大切に大切に孫より大切に可愛がっていましたから
かなりガッカリしてます。
ペットとは言っても、一緒に生活してると家族の一員ですものね。
存在は大きいですよね。
「子は鎹」と言いますが、
家の両親の場合
「ペットが鎹」になっていたようで
あれから毎日、喧嘩してます。
困ったことです。。。
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尿失禁って。。 

最近よく耳にする 尿失禁 !!

20歳、30歳代の女性にも多いようですが
40歳以上の女性の場合はなんと3人に一人が悩んでるとか。。
出産後や肥満による原因が多いようです。
そして女性の半数を越える人が尿失禁を経験しているそうです。
尿失禁は、高齢者だけのものではないということですね。
実は私も経験者です。
最近は尿失禁用のおりものシートなんかも出てますが
出来れば自力で直したいですよね。
排尿時の度に何度かに分けて排尿すると
鍛えることが出来ます。
一週間くらいで効果が出ますよ。
最初はなかなか止められないんですが、
思いっきり力を入れてください。
出来るようになります。
今は病院での治療法も色々あるそうです。
思い切って受診してみてもいいかもしれませんよ。







愛しの旦那さま。。 

愛しの旦那さまのお話です。
再婚同士の私達。
出会ってなかったら今頃どんな生活をしてるんだろう。
って考えます。
子供はいますが、一人は自由です。
何でも一人で決められますもの。
でも寂しいです。

9歳年上の彼は大人でした。
包容力があって穏やかで楽しくて。
出会って3週間後には結婚を決めてました。
結婚をしたいというより「この人を逃すと後がない」
みたいな心境でした。
あまりのスピード結婚に親も友達も驚いてました。

あれから5年。。。
男の人って年齢関係なく子供だと思います。
年の差はあまり関係ないですね。
今では母性本能くすぐられっぱなし。
可愛がってます^^



ダイエット成功の方法 

家の旦那さま、メタボを気にしてダイエット成功!
その方法とは
禁酒! です。
これ、かなり効きます。
そして車通勤やめました。以前の10倍は歩いてるようです。
歩くのはやっぱり良いですよね。
でもお酒やめるとなぜか甘党になってしまったんですよね。
これにはちょっと手を焼きました。
以前、私も愛用してた”豆乳クッキーダイエット
”これを使いました。
使ったことのある方は、お分かりかと思うんですが、
コレ結構おいしいんです。硬いから少量で満足するし。
禁酒して、おやつには豆乳クッキーとブラックコーヒーで
4ヶ月半で体脂肪率10も落ちるなんて
スゴイです!
って言うか、お酒ってホント太ります。
でも 止められないんですよね~。
ダイエット成功に気を良くした旦那さま。
私の止めるのも聞かず
またまたお酒飲んでます!
またまた、リバウンド報告しますne^^


お菓子感覚でダイエット【チョコ・紅茶・オレンジ】サヨナラつらいダイエット♪

旦那さまダイエット成功♪ 

家の旦那さまは かなりなウェストに最近は悩んでました。
体脂肪率は24!軽肥満!!
お腹もぷッくりでズボンの裾がお腹に引っ張られて
短くなってました。
原因は お風呂上りのビール!
 ダイエットを始めて4ヵ月半!
体脂肪率が14!お腹スッキリで
サイズの細いスーツを新しく買いました。
大喜びです。

プロフィール

rりっこ

Author:rりっこ
いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は40代に突入!年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。

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