旦那さまに恋してる。

実家で飼っていた　犬が死んでしまいました。
ミニチュアダックスです。１６歳でした。
ミニチュアダックスの１６歳ってものすごく長生きなんですってね。
両親は大切に大切に孫より大切に可愛がっていましたから
かなりガッカリしてます。
ペットとは言っても、一緒に生活してると家族の一員ですものね。
存在は大きいですよね。
「子は鎹」と言いますが、
家の両親の場合
「ペットが鎹」になっていたようで
あれから毎日、喧嘩してます。
困ったことです。。。

最近よく耳にする　尿失禁　！！

２０歳、３０歳代の女性にも多いようですが
４０歳以上の女性の場合はなんと３人に一人が悩んでるとか。。
出産後や肥満による原因が多いようです。
そして女性の半数を越える人が尿失禁を経験しているそうです。
尿失禁は、高齢者だけのものではないということですね。
実は私も経験者です。
最近は尿失禁用のおりものシートなんかも出てますが
出来れば自力で直したいですよね。
排尿時の度に何度かに分けて排尿すると
鍛えることが出来ます。
一週間くらいで効果が出ますよ。
最初はなかなか止められないんですが、
思いっきり力を入れてください。
出来るようになります。
今は病院での治療法も色々あるそうです。
思い切って受診してみてもいいかもしれませんよ。

愛しの旦那さまのお話です。
再婚同士の私達。
出会ってなかったら今頃どんな生活をしてるんだろう。
って考えます。
子供はいますが、一人は自由です。
何でも一人で決められますもの。
でも寂しいです。

９歳年上の彼は大人でした。
包容力があって穏やかで楽しくて。
出会って３週間後には結婚を決めてました。
結婚をしたいというより「この人を逃すと後がない」
みたいな心境でした。
あまりのスピード結婚に親も友達も驚いてました。

あれから５年。。。
男の人って年齢関係なく子供だと思います。
年の差はあまり関係ないですね。
今では母性本能くすぐられっぱなし。
可愛がってます＾＾

家の旦那さま、メタボを気にしてダイエット成功！
その方法とは
禁酒！　です。
これ、かなり効きます。
そして車通勤やめました。以前の１０倍は歩いてるようです。
歩くのはやっぱり良いですよね。
でもお酒やめるとなぜか甘党になってしまったんですよね。
これにはちょっと手を焼きました。
以前、私も愛用してた”豆乳クッキーダイエット
”これを使いました。
使ったことのある方は、お分かりかと思うんですが、
コレ結構おいしいんです。硬いから少量で満足するし。
禁酒して、おやつには豆乳クッキーとブラックコーヒーで
４ヶ月半で体脂肪率１０も落ちるなんて
スゴイです！
って言うか、お酒ってホント太ります。
でも　止められないんですよね〜。
ダイエット成功に気を良くした旦那さま。
私の止めるのも聞かず
またまたお酒飲んでます！
またまた、リバウンド報告しますne＾＾


お菓子感覚でダイエット【チョコ・紅茶・オレンジ】サヨナラつらいダイエット♪

家の旦那さまは　かなりなウェストに最近は悩んでました。
体脂肪率は２４！軽肥満！！
お腹もぷッくりでズボンの裾がお腹に引っ張られて
短くなってました。
原因は　お風呂上りのビール！
　ダイエットを始めて４ヵ月半！
体脂肪率が１４！お腹スッキリで
サイズの細いスーツを新しく買いました。
大喜びです。