旦那さまに恋してる。
再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー！
ダイエット成功＾＾１
ダイエットに挫折した私が 情報を集め やっとリバウンドなしのダイエットに成功
無理がないから 続いたのだと思います。
生活の中での習慣を 少し帰るだけデス
あくまでも我流ですが これを見ていただいた方の
何か参考になれば 嬉しいです
�� 大きな鏡を目立つところに置く。
一日数回 自分のスタイルチェック！
そして 一日一回 裸で スタイルチェック！
肉のついてる お腹や お尻を
これを取るぞとか 引き締めるとか イメージしながら つかみます。
なーんだ そんなこと？って思うかもしれませんが
結構 挫折しそうに なった時
このおかげで 思いとどまることができます。
私は モデルさんの 水着写真を 鏡の横に貼ってます。
こうなるぞと 目標にして 毎日 にらんでます
無理がないから 続いたのだと思います。
生活の中での習慣を 少し帰るだけデス
あくまでも我流ですが これを見ていただいた方の
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そして 一日一回 裸で スタイルチェック！
肉のついてる お腹や お尻を
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なーんだ そんなこと？って思うかもしれませんが
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はじめまして
初めて書き込みます。よく見に来てます。また遊びにきます。
[ 2008/10/26 08:00 ]
はな
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いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は４０代に突入！年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。
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