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旦那さまに恋してる。

再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー!

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ダイエット成功^^4 

   2リットル以上の水を飲む!

  モデルさんは 3リットル位の水を飲むそう。

  体の中の老廃物をキレイに流してくれるらしいし

  新陳代謝を良くするそうです。

  ③の食前のフルーツと 一緒に 必ず実行してください。

  お肌つるつる 便秘もなくなり お腹もへこんで 大喜びです^^

  飲む時間を 決めると 飲みやすいです。

  最初 水が飲みにくかったら レモン汁を 少し入れてもいいですよ。

    (補足)・・・最初から2リットル何て まず無理ですから
          ぼちぼち 500ml位から 始めてはいかがでしょうか?
          ぼちぼちが長続きの秘訣です絵文字名を入力してください
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rりっこ

Author:rりっこ
いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は40代に突入!年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。

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