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旦那さまに恋してる。

再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー!

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ダイエット成功^^6 

       ダイエットが 少し面白くなってきたら その時点で 
       ダイエット成功~です。
       体重が1キロ減るたびに わくわくしますよねハートちゃん
       面倒なことや我慢は なかなか長続きしません。
       私のダイエット成功は ぼちぼちと「癖」 にしてしまったことです。
 
  お風呂上りの柔軟体操 !

     体が硬いと 血行も悪くなります。

     体が柔らかい方が 効率の良いダイエットができると思います。

     毎日続けていると 一ヶ月程で 驚くほど効果が出てくるんですよにこ

     気が向いたら リンパマッサージとか ストレッチしたりします。

          気が向いたらですけどにかっラブ

                           
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絶対にやせるって!?ほんとうかなぁ~と思っていましたが、痩せたという喜びの声が続々と届いているようです。その秘密は・・・!?今人気のダイエット方法やダイエットニュースについての情報を紹介しています。ダイエッ
切実なダイエットに関する質問です!切実なダイエットに関する質問です!私は47歳男で、現在164cm81kg体脂肪29%です。肥満のため、高血圧とSAS(睡眠時無呼吸症候群)を患っています。減量のため、週4回スポーツクラブで自転車こぎを30分ストレッチ15分水泳5
切実なダイエットに関する質問です!切実なダイエットに関する質問です!私は47歳男で、現在164cm81kg体脂肪29%です。肥満のため、高血圧とSAS(睡眠時無呼吸症候群)を患っています。減量のため、週4回スポーツクラブで自転車こぎを30分ストレッチ15分水泳5
切実なダイエットに関する質問です!切実なダイエットに関する質問です!私は47歳男で、現在164cm81kg体脂肪29%です。肥満のため、高血圧とSAS(睡眠時無呼吸症候群)を患っています。減量のため、週4回スポーツクラブで自転車こぎを30分ストレッチ15分水泳5
キレイのススメより最新情報をお届け! ダイエット成功^^6ダイエットが 少し面白くなってきたら その時点で ダイエット成功〜です。 体重が1キロ減るたびに わくわくしますよね 面倒なことや我慢は なかなか長続
[2007/10/28 01:42] キレイになるススメ
ダイエット成功^^6ダイエットが 少し面白くなってきたら その時点で ダイエット成功〜です。 体重が1キロ減るたびに わくわくしますよね 面倒なことや我慢は なかなか長続きしません。 私のダイエット成功は ぼちぼちと「癖」 にしてしまったことです。 ...(続き..
[2007/11/01 22:46] ダイエットしよう
ダイエット成功^^6ダイエットが 少し面白くなってきたら その時点で ダイエット成功〜です。 体重が1キロ減るたびに わくわくしますよね 面倒なことや我慢は なかなか長続きしません。 私のダイエット成功は ぼちぼちと「癖」 にしてしまったことです。 ...(続
プロフィール

rりっこ

Author:rりっこ
いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は40代に突入!年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。

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