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旦那さまに恋してる。

再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー!

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ダイエット成功^^8 

 バランスボールに 座るだけ!!
    
    なるべくソファーに座わりません!
    パソコンを見るときも テレビを見るときも 食事の時意外は なるべく座りません。
    
    本当は 毎日のウオーキングが理想なんですが
    これも二ヶ月で 終わってしまいました絵文字名を入力してください
    続きません。。。

    ”バランスボールに 座るだけ”は
    知らない間に 筋肉が つきます。
    ずぼらな私に ピッタリにこにこ

慣れてくると 足をつけなくても 足を浮かせた状態で 長時間 座ることができますよグラデ音符
  

絵文字名を入力してください
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はじめまして。
私も数年前に離婚して、今の恋人と付き合い始めて5年目、今は一緒に暮らしています。
で、「そのお腹のニクを何とかしなさい!」と彼に言われてダイエット中…
りっこさんとは同世代ですし、とても似た状況なので思わず書き込みさせていただきました。
りっこさんのダイエット成功の秘訣、とても参考になります。食前のフルーツ、早速真似しています。バランスボールも持っているんですが、お部屋に転がしているだけになっているので、今日からちゃんと使ってみようと思っています。
成果が出たらお知らせしますね^^
更新を楽しみにしています。
[ 2007/10/29 11:13 ] 美久月 [ 編集 ]
嬉しいコメントありがとうございます。
参考にして貰ってるって感激です!
本当に私と境遇が似てるんですね。
これからもどうぞ宜しくお願いします。
ダイエット、彼さんの為にも頑張って下さいね。
ずぼらな私が成功したんです。必ず成功しますよ^^ 
報告楽しみにしてま~す。
[ 2007/10/29 14:23 ] りっこ [ 編集 ]
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やせたい記事をご紹介! 簡単ダイエット足やせこの原因を解消するために、色々ネットとかで探してもいいし、誰かに聞いてもいいので自分に合った方法を探して実行し、足が細いだけではなく、肉付きもよくキレイでスラッ
プロフィール

rりっこ

Author:rりっこ
いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は40代に突入!年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。

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