06月 ≪ 07月 / 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 08月

旦那さまに恋してる。

再婚五年目。いつまでも”愛される女性”でありたいと願う私はダイエットやお手入れに奮闘中ー!

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食事日記! 

アイコン名を入力してください前にも書きましたが 8ヶ月で13キロも太ってしまった私が
悪戦苦闘の末、やっとダイエットに成功した成功談を
書いてきました。
46キロになったと騒いだのが3ヶ月前。
44.5キロになったと喜んだのは先月。
46.5キロになってしまったのは10日前。。
油断大敵です!あはは・・・
最近どうしても食欲が治まらなくて大変でした。
sonそこで 食事日記 を付けてみる事にしました。BE WITH U YELLOW
日記と言ってもいつも使ってる手帳に書いてるだけなんです。 
まだ4日目ですが なかなか良いようです絵文字名を入力してくださいyo。
 1、食べた時間 
 2、食べたもの 
 3、その量(1人前とかクッキーだと個数とか ざっとした量です) 
できればカロリーも書ければもっといいと思います。
リンゴ☆ ダイエットに 「絶対~」とか「必ず~」は禁句! だそうです びっくり
できることから ぼちぼち と。。。

スポンサーサイト
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2007/11/22 17:22 ] [ 編集 ]
食事日記ってこの間TVでやってましたけど効果あるみたいですね~
毎日書く読む事によって頭の中に意識つける?らしいです
私の母がTVでみてやっているのですが・・・
結果は聞いてません^^/
[ 2007/11/23 18:17 ] ゆうパパ [ 編集 ]
アクセス数を上げるために当コミュニティサイトに登録しませんか?
http://blog.livedoor.jp/prfieeel/


より多くのひとに貴方のブログを見てもらえます。

参加するにはこちらからが便利です
http://blog.livedoor.jp/prfieeel/?mode=edit&

[ 2007/11/25 05:18 ] みんな の プロフィール [ 編集 ]
はじめまして。私も夫に恋していてキレイを目指してます!またお邪魔させてくださいね!
[ 2007/11/26 13:12 ] grace [ 編集 ]
ゆうパパさん。コメントありがとうございます。
お母さんはどうだったでしょうね。
成功してることを祈ってます^^

[ 2007/12/12 17:32 ] りっこ [ 編集 ]
graceさん。こんにちは。
お仲間がいて嬉しいです^^
キレイ目指しましょう~!
また遊びに来てくださいne♪

[ 2007/12/12 17:33 ] りっこ [ 編集 ]
ヤフーBB http://www.yahoo.co.jp/ 日本最大のポータルサイト
[ 2008/12/15 08:24 ] ヤフーBB [ 編集 ]
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

rりっこ

Author:rりっこ
いつまでも可愛く愛される嫁でいたいと願う私は40代に突入!年齢に逆らいたく、ダイエットにスキンケア努力の日々。そしてあつあつの生活を続ける努力などいろいろ書きますデス。

こちらも良かったらポチッとお願いします。
アリガトウゴザイマスポチッと^^
話題の”リフトアップシール”desu
暇なときにコロコロでキレイに^^
え、まだエステなんていってるんですか? 自宅で美肌・小顔に・・・まずはこちらから確認を!!
ファンデーションつけたくない日はコレです
基本は洗顔!
しっかり洗顔!自然のさんご石鹸いいですよね。潤い持続アンチエイジング にも期待!
アンチエイジング!
話題のコレ!試してみたくないですか?
ノーベル賞受賞成分のEGF(上皮細胞再生因子)配合。
「肌の生まれ変わり」を促します。
「リプロ」
透明肌実感♪
あし@


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。